广大市民朋友们：

大家好！

无偿献血是一项利国利民利己的社会公益事业和爱心工程，无偿献血工作只有得到社会各界的广泛支持和积极参与，才能得以持续健康发展，才能确保医疗用血的需求和安全。当前，澜沧县临床用血量存在三分之一的缺口，医院里等待手术的患者、急需救治的伤病员，正期盼着安全血液的输注。为保障全县医疗急救和临床用血需求，县卫生健康局、县红十字会将联合开展“热血润澜沧·爱心暖乡邻”乡镇无偿献血活动，普洱市中心血站定于2025年9月16日至20日到澜沧县开展无偿献血宣传活动，并安排在部分乡（镇）开展采血工作。县卫生健康局、县红十字会向每一位适龄健康爱心人士发出诚挚的倡议：

号召大家在身体健康和条件允许的情况下，积极加入无偿献血的队伍中来，奉献一份爱心挽救垂危生命。或许献血只是一件力所能及的小事，但对每一位需要用血的患者来说，这都是黑暗中的火炬。

我们真诚欢迎您加入无偿献血的队伍中，将温暖一直传递下去，用我们的爱心与热血去创造生命的奇迹！让无偿献血成为澜沧的文明名片！让我们挽起衣袖、热血同行，做最有爱心的贡献者和守护者！

县城区献血地点：澜沧新街爱心献血屋（东大门进入主街道70米，左手边，拉祜小镇1幢B02-113商铺）

献血时间：每天8:30-16:30

咨询电话：0879-7220277

部分乡镇献血地点：

谦六乡人民政府球场：2025年9月16日，早上8:30-17:00，咨询电话：19912896120

东回镇龙泉湖社区景迈小组球场：2025年9月17日，早上8:30-17:00，咨询电话：0879-7541011

惠民镇中心卫生院：2025年9月18日，早上8:30-17:00，咨询电话：0897-305426

发展河乡人民政府球场：2025年9月19日，早上8:30-17:00，咨询电话：0879-3068066

竹塘乡中心卫生院球场：2025年9月20日，早上8:30-17:00，咨询电话：0879-3068520

温馨提示：

献血前：头天清淡素食，禁食高脂肪、高蛋白食物；禁饮酒、服药；保证充足睡眠，不要空腹献血。

献血中：保持良好情绪、配合采血护理。

献血后：献血后休息10-20分钟；24小时内不宜剧烈运动；针眼处注意压迫止血，保持清洁；不要着水，按时休息，防止受凉感冒；适当补充一些营养，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

澜沧拉祜族自治县红十字会

澜沧拉祜族自治县卫生健康局

2025年9月9日