全县广大外出务工朋友们：

暑期已至，我县高温与强降雨天气叠加，河溪塘库、田间沟渠水位上涨，各类野外水域隐患陡增，同时居家、出行、饮食等多方面安全风险也同步上升。大家常年外出务工增收，用汗水支撑家庭，家中子女多由父辈、祖辈代管，暑期脱离校园日常监管后，看护力量有限、安全提醒不足，是各类安全事故的高危群体。结合当前工作实际，澜沧县人社局向全体外出务工家长发出如下安全提醒，共同守护平安暑期。

一、重中之重：严防溺水，守牢生命底线

溺水是青少年暑期致死率最高的安全事故，务必作为安全教育的首要内容反复强调，请各位家长督促孩子严格遵守以下要求：

高危水域坚决不靠近：江河溪流、乡村塘库、田间沟渠、雨后积水洼地、工地积水坑、废弃水坑、偏远野塘等所有野外无安全保障水域，一律禁止靠近、嬉戏、下水。

这些水域水底淤泥深厚、水草密布、深浅难测、水温骤变，哪怕在浅水区域也极易引发打滑、抽筋，瞬间酿成无法挽回的悲剧。

严守“六不准”红线：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救；不准在危险水域周边玩耍、追逐、逗留。

遇人溺水绝不盲目施救：发现同伴落水，严禁手拉手结队施救、严禁贸然跳水救人。第一时间大声呼救，寻找周边成年人帮忙，立即拨打110、120，就近利用竹竿、绳索、木板、空水桶等漂浮物，在确保自身安全的前提下岸上施救。

远程监护落实“四知道”：各位家长要切实履行监护责任，做到：知孩子外出去向、知同行伙伴、知活动内容、知归家时间。每日通过电话、视频开展安全提醒，督促家中代管老人紧盯午后、傍晚、周末等监管空档时段，坚决杜绝孩子独自到水边捞鱼、玩水。如需游泳，仅可选择正规持证游泳馆。

二、遵守交规，平安出行

请叮嘱孩子自觉遵守交通规则：未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车，骑乘电动车全程规范佩戴安全头盔；过马路走斑马线，做到一慢、二看、三通过，不横穿马路、翻越护栏，不在马路、小区车库、车辆盲区追逐打闹。

乘车时私家车后排落座，低龄儿童使用安全座椅；不乘坐黑车、超载农用车等无营运资质车辆；雷雨大风天气出行远离广告牌、高压电线、配电箱，避开积水涵洞、低洼路段。

三、居家防护，防火防电

提醒孩子居家做好安全防范：不在飘窗、阳台攀爬玩耍，严禁高空抛物；不用湿手触碰插座、电器，插线板不超负荷接电，离家及时断电断气；规范使用燃气设备，不在厨房追逐打闹，不随意玩火，发现火情第一时间拨打119。

独自在家时坚决不给陌生人开门，妥善收纳消毒液、药品、刀具等物品，防止误食、划伤。

四、健康饮食，规律三餐

夏季高温食物易变质，请引导孩子养成健康饮食习惯：不吃过期、发霉变质食物，不饮用生水，餐具定期清洁消毒；三餐规律，拒绝暴饮暴食，减少零食冷饮摄入。

自觉远离路边流动摊贩、无证小吃店，不购买“三无”零食，不采摘、食用野外野果、野菌，防止食物中毒。

五、文明上网，拒绝沉迷

叮嘱孩子合理管控电子产品使用时长，不沉迷短视频、网络游戏，远离不良网络内容；牢记网络安全“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

不随意向网友泄露姓名、住址、学校、手机号等隐私，谨慎结交网友、不私自线下约见；拒绝游戏充值、直播打赏，警惕刷单返利、冒充客服等电信诈骗。

六、其他安全，全面防范

提醒孩子出游避开地质灾害多发的山区、河谷；遇暴雨、雷电等极端天气尽量居家，减少外出。雷雨天气远离大树、电线杆、空旷高地，突遇雷电就地下蹲、双脚并拢避险。

引导孩子学会调节情绪，遇到烦恼、压力通过运动和家人倾诉释放，出现持续低落情绪主动寻求家长、老师帮助；与同学同伴友好相处，发生矛盾冷静协商，遭遇他人威胁、纠集报复立刻报警求助。

平安暑期，共护成长。孩子的平安是每个务工家庭最深的牵挂。恳请各位在外打拼的务工朋友常叮嘱、多关怀，与家乡携手织密安全防护网，共同守护每一名留守儿童平安、健康度过暑假。

澜沧拉祜族自治县人力资源和社会保障局

2026年7月31日