五一假期余额想好好挥霍？

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不想挤入人潮那就锁定 5 月 3 日

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中午去孟连南垒河，亲水 “摸” 神鱼尽享野趣，或是赴西盟，邂逅 “拍了萌” 特色巡游，而后直奔澜沧东回镇班利村走进非遗拉祜摆舞之乡，这里全都藏进东回的山水与烟火里。

逛完看完，就直奔澜沧东回镇班利村 —— 咱们地道的拉祜摆舞之乡。这里有澜沧本地“野阔LaHu 乐队”助阵氛围感拉满的啤酒音乐会，伴着晚风小酌特调朗姆酒，微醺又惬意；还有原汁原味的篝火晚会，鼓点声声、舞步灵动，一眼就爱上原生态民族文化。

活动日程安排

民俗活动

时  间：5月3日下午14:00-18:00

地  点：班利村大寨

活动内容：

①民族服饰文创区，展销拉祜服装、班利文创产品。

②拉祜编织体验区，农特产品展示中心，楼上展示拉祜服装、包等编织手工艺品。

③民族射弩、陀螺体验区，舞台上方，提供射弩、打陀螺体验活动。

④儿童娱乐体验区，舞台侧方，提供儿童抓鱼、彩绘体验服务。

⑤打卡体验区，天空之镜，银荷图书馆、咖啡屋(发一组朋友圈即可领取1件文创产品）。

啤酒音乐会

时  间：5月3日傍晚19:00-20:30

地  点：班利村舞台

活动内容：欣赏专业乐队演唱以及民族歌舞表演，免费啤酒供游客畅饮，品尝美食。

篝火打跳

时  间：5月3日晚上21:00－22:00

地  点：班利村舞台

活动内容：在舞台中央燃起篝火，播放民族歌曲，由专业的舞蹈演员和本地村民，带领游客沉浸式参与到民族歌舞中。

品尝美食

时  间：5月3日 14:00－22:00

①供应地方特色烧烤、糯米饭、凉粉、小吃、水果、咖啡、朗姆酒特饮等。

②主题咖啡、朗姆酒特饮区，位于“小面包儿童之家”负一楼，专供特色咖啡及朗姆酒特饮品鉴与文化体验，同时提供小吃等。

③餐饮服务区，餐厅，供游客就餐（烤乳猪提前一天预定）。

玩累了也不用愁，美食与田园乐趣全都有。去良宝基地采摘园，亲手摘下饱满爆汁的柑橘，体验采摘的快乐；再到泉海渔场，尝尝现烤的特色烤鱼，鲜香入味，一口满足舌尖味蕾。

不用长途奔波

依山伴水

民俗 美食 野趣

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带上家人朋友

来东回慢逛一日

邂逅最治愈的人间烟火

三条精品游玩路线

随心选不绕路

路线① 景迈机场便捷线

景迈机场 —（1km）— 良宝基地采摘园 —（2km）— 泉海渔场特色烤鱼 —（14.3km）— 班利村文旅园 —（34km）— 澜沧县城 —（42km）— 老达保 4A 级旅游景区 —（47km）— 景迈山茶林文化 4A 级景区

路线② 孟连县出发风情线

孟连县 —（27km）— 班利村文旅园 —（15.6km）— 良宝基地采摘园 —（2km）— 泉海渔场特色烤鱼 —（26.4km）— 澜沧县城 —（42km）— 老达保 4A 级旅游景区 —（47km）— 景迈山茶林文化 4A 级景区

路线③ 西盟县出发边境线

西盟县 —（47.2km）— 班利村文旅园 —（15.6km）— 良宝基地采摘园 —（2km）— 泉海渔场特色烤鱼 —（26.4km）— 澜沧县城 —（42km）— 老达保 4A 级旅游景区 —（47km）— 景迈山茶林文化 4A 级景区

出行距离参考

✅ 班利文旅园：距离澜沧县城 34 公里，车程约 40 分钟。

✅ 老达保 4A 级旅游景区：距离澜沧县城 42 公里，车程约 60 分钟。

✅ 景迈山茶林文化 4A 级景区：距离澜沧县城 54 公里，车程约 60 分钟；距离老达保 4A 级旅游景区 47 公里，车程约 60 分钟。

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